Un jour alors que j’assistais à une conférence, j’ai pris une claque !! L’intervenant a dit une phrase qui m’a claqué dans l’oreille. Tu sais le genre de phrase qui fait “boom” ou “wahou” dans ton cerveau et qui te fait sourire parce que tu viens de comprendre quelque chose.
Il a dit : “Si tu n’as pas d’énergie tu as “que dalle” ! C’était provocateur et dit dans un langage très direct mais le but n’était pas de choquer mais justement de réveiller ! Et je peux te dire que cette phrase m’a bien réveillée ! Car finalement, quel est l’ingrédient indispensable à toute action ? La Vitalité ! Dans la vie de tous les jours, faire des courses, à manger, s’occuper des enfants, partir en week-end. Bien sûr ! Mais encore plus, lorsqu’il s’agit d’un projet engageant, de créer une entreprise, de trouver des clients, de convaincre, de se sentir bien dans son corps, heureux et enthousiaste…
Aucun changement vraiment important ne peut arriver sans un haut niveau d’énergie ! Le “peak state” comme on dit aux USA!
Et c’est vrai que ce que j’observe très souvent dans mes coachings et autour de moi, c’est que beaucoup de personnes sont fatiguées, en légère déprime, peu motivées, avec du mal à se lever le matin ou qui ne se sentent pas bien dans leurs corps. Bien souvent elles procrastinent et se traînent sur ce qui les tient pourtant le plus à coeur.
Cette énergie, cette vitalité conditionne notre Clarté mentale, tu sais cette sensation “kiffante” d’avoir la bonne idée au bon moment, de la répartie, de la créativité et une forte envie d’aller de l’avant. Elle conditionne aussi notre Confiance en soi, indispensable pour oser se lancer et passer à l’action. Enfin, il n’y a pas de productivité possible sans énergie!
À la base, ma spécialité c’est le “business”. Particulièrement la vision, le réseau et la communication. Mais je me suis rendue compte que mes clients avaient aussi surtout besoin d’énergie !
Aujourd’hui je veux révéler mes secrets de vitalité au plus grand nombre et comme je partage cette passion avec Boris, mon compagnon, nous avons créé ensemble un séminaire de coaching entièrement dédié à ce sujet : RÉVÈLE TA VITALITÉ
Ça sera le 15 Juin prochain à Bordeaux dans un endroit magique, au bord de l’eau avec la plus belle vue sur la ville !
À très vite,
Sophie & Boris
