Depuis que je suis rentrée du Mexique, je traverse une période compliquée, une période de doute.
J’ai tout d’abord démarré avec une intoxication alimentaire qui m’a mise à pied pendant plusieurs jours et qui continue de me fatiguer beaucoup.
Comme si mon corps me disait stop ! Arrête … it’s time to process…
Oui mais moi, à ce moment-là précis je n’avais pas envie.
Mais alors, pas du tout !
Il y avait tellement de choses à mettre en place, tout ce que j’ai appris avec les uns et les autres… pendant cette immersion au Mexique… Tu imagines bien !
Mon corps me disait : Stop
Mon cerveau me disait : Go
Le temps du process pour bien voir ce qui se passe en toi.
Alors j’ai du regarder ce qui se passait en moi.
Et j’ai vu beaucoup de comparaisons.
Attends Sophie, eux ils sont rentrés du Mexique et regarde ils sont à fond.
Pas étonnant qu’ils réussissent mieux que toi !
Ils publient comme des malades !
Ils préparent des lancements.
Et toi ? qu’est ce que tu fais ? Rien !
Tu es malade, tu es fatiguée, tu es épuisée…
Comme si la comparaison me mettait en mode inaction.
De l’inaction à la frustration
Et puis, je suis passée par beaucoup de frustration.
D’ailleurs au moment où je t’écris j’en ai encore beaucoup, même énormément.
Tel un enfant, je me sens désemparée, frustrée !
La frustration est une réponse émotionnelle à l’opposition ressentie. Liée à la déception voire la colère, elle peut survenir face à une résistance, que l’on pense percevoir, à l’encontre de sa volonté ou de ses désirs.
Oh oui, j’ ai de la colère en moi !
De la colère face à cette résistance de ne pas prendre pleinement et complètement ma place. Car tu vois, la comparaison fait naître en nous la déception.
Une déception de nous même.
Or, qui d’autre que nous-même peut, nous valider !
Il n’y a personne qui peut te valider mieux que toi !
Ce matin, ma frustration était à son comble !
Mon dernier email datait du 1er décembre.
Cela m’a même réveillé dans la nuit.
Ce matin, j’ai attrapé mon téléphone et j’ai envoyé un message bourré de frustration à ma chargée de communication.
Pourquoi n’avons nous pas envoyé d’email cette semaine ?
Comme si le monde allait s’arrêter si tu ne recevais pas d’email de moi !
En discutant avec elle, j’ai compris ma maladresse !
J’ai compris combien je plaçais le curseur au mauvais endroit.
De la frustration à la gratitude
J’avais mis mon focus sur tout ce que l’on ne faisait pas !
J’avais oublié tout ce que l’on faisait tous les jours, les dizaines de post sur tous mes réseaux, les stories, les lettres et les cartes que nous sommes en train d’écrire, les lives …
Les centaines de livres vendus.
Les dizaines d’heures de coaching de 1:1 et de groupe délivré depuis 10 jours.
J’avais oublié de me focaliser sur les choses importantes, sur la gratitude et sur l’humain.
J’avais oublié que finalement ce qui compte, c’est l’intention.
Contribuer c’est mettre son focus sur l’autre et la gratitude et non sur son égo.
Notre égo nous joue souvent des tours.
En cette période de Noël c’est le moment de se rappeler le plus important, l’amour de soi et l’amour des autres.
Je t’offre 20 minutes de coaching découverte pour définir tes nouveaux projets.
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With love,
Sophie Lion
As-tu lu mon précédent article ? Tu peux le retrouver ici
